J’ai toujours envie de tester de nouvelles disciplines, profitons de la rentrée pour essayer de nouvelles choses comme l’aqua-biking
Qu’est ce que c’est ?
L’aqua-trainning permet de multiplier les effets de l’aqua biking qui consiste à pédaler dans l’eau.
L’aqui-trainning d’Aqua- slim se fait en cabine individuelle, parfait pour les timides
On pédale dans sa cabine avec de l’eau jusqu’à la taille, on pédale pendant 30 à 45 min et des buses renforcent le massage aquatique.
Les bénéfices :
- Élimine la cellulite
- Lisse la peau et réduit la rétention d’eau
- Recommandé pour soulager les jambes lourdes
- Favorise l’amincissement et le remodelage
- Renforce la masse musculaire et améliore la résistance cardio vasculaire
- Agit sur le drainage lymphatique et la rééducation fonctionnelle
- Favorise l’élimination des toxines et brûle les calories
- Améliore le souffle et la capacité pulmonaire
- Détend et déstresse
Plus on bouge, plus le massage est efficace alors c’est l’occasion de se défouler.
Les résultats sont visibles, dès le premier mois pour une activité pratiquée au moins 2 fois par semaine.
Mon avis :
Le centre Aquaslim est très sympa, l’accueil est très sympathique,
En début de séance, on nous explique le principe le fonctionnement de l’équipement.
Pour accompagner notre effort de la musique et une jolie lumière et c’est parti pour 30 minutes de vélo dans l’eau.
Tout est fourni (service et chaussures de piscine) en cabine il suffit juste d’amener son maillot de bain.
Pour se motiver, on peut même y aller à deux , il est possible d’ouvrir la cloison entre deux cabines adjacentes pour pouvoir faire sa séance avec sa copine ou sa moitié
Le faire à deux c’est très sympa on peut discuter tout en pédalant.
En fin de séance, on peut consulter des statistiques avec la distance parcourue et le nombre de calories perdues. Une serviette toute chaude nous attend et on repart revigorée les jambes toutes légères
J’ai beaucoup aimé, ma séance, le centre est très agréable et tout est prévu pour pratique un sport d’eau sans prise de tête. Le fait que le centre fournisse les chaussures et la service et la bouteille est un gros plus et très appréciable.
Vais-je y retourner ?
Oui, j’ai bien aimé pratiquer cette activité c’est une activité recommandée pour récupérer après une course. Et il y parait que d’autres machines avec une activité différente arrivent et j’aimerai beaucoup les tester
Ou pratiquer
AquaSlim – 130 rue Cardinet, Paris 17ème 01 42 27 61 62
Les tarifsvarient en fonction de la durée de la séance, et sont dégressifs si l’on prend un abonnement : Séance de 30 min : 30€ , un forfait de 20 séances = 20,00€ l’unité ou Séance de 45 min : 40€, un forfait de 20 séances = 27,00€ l’unité.
Je vous propose de gagner une carte de 5 séances pour vous permettre de découvrir Aquaslim, pour participer remplissez le formulaire ci-dessous. Bonne chance ! a Rafflecopter giveaway
