L’organisation mondiale de la santé, recommande de faire 10 000 pas par jour pour conserver son capital santé.

Quand on est sédentaire, c’est un peut compliqué mais en prenant le temps pour soit et en changeant ses habitudes cet objectif est tout à fait atteignable.

Si on ne sais pas par ou commencer, profitons de la période estivale ou l’on est en vacances et on a plus de temps pour soit, pour relever le challenge et essayer de nouvelles activités.

75 % des français réalisent pas cet objectif, pour vous y aider les assureurs préventions on consacré la journée du 29 juin à cet objectif avec un nombre important d’activités pour bouger.

 Rendez vous sur les bords de Seine pour la deuxième édition de  « on va se bouger, objectif 10 000 pas » animé par Stéphane Rotenberg.

Voici le programme et les différentes thématiques, il y a beaucoup de chois autant repérer les activités que l’on souhaiterai essayer pour profiter au mieux de la journée

 

 Informations pratiques

Accès libre le 29 juin de 10h à 20h PORT DE SOLFÉRINO
Métro 12 / Assemblée Nationale
Bus 84, 24, 73, 69, 68 / Arrêt Musée d’Orsay
Bus 84, 24, 73, 94, 83, 63 / Arrêt Assemblée Nationale
RER C Musée d’Orsay