Catégorie : Sport Page 1 of 6

Precor est un incontournable dans la pratique de sport en salle, c’est un équipement que l’on retrouve dans de nombreuses salles. Avec 40 ans d’expérience, Precor offre une gamme importante de machines pour la pratique de sport en salle.

En plus d’innover sur ses machines et la pratique sportive, Precor offre désormais une expérience connectée.

Faire du sport c’est l’envie de se dépasser et est accompagné dans le suivi de ses progrès facilite grandement la tache;

Precor s’est associé à des salles de sport pour proposer une expérience connectée au sportifs. Ce dispositif est disponible à la salle l’Usine de Saint Lazare.

Le dispositif se compose d’une application Advagym et des dispositifs dans la salle de sport.

L’application Advagym est une base de donnée d’exercices adaptés en fonction du matériel de la salle il est possible de faire en fonction de ses objectifs, la séance peut être également programmée par un coach ou soit même

Chaque machine est équipé d’un capteur « puck » qui permet d’enregistrer la séance certains capteur peuvent calculer les nombres de répétitions.

L’application détaille chaque exercice avec du texte et une vidéo.

L’application est simple d’utilisation et est un bon accompagnement pour avoir une séance efficace et pour suivre se progrès. On peut également travailler avec son coach et continuer ses recommandations avec un suivi à distances grace à l’application.

J’ai expérimenté une séance avec le duo application et machines, j’ai beaucoup aimé que ma séance soit structurée, c’est rassurant de savoir ce que l’on doit faire, l’application est claire facile d’utilisation.

Il est également appréciable de pouvoir stocker et consulter son activité à la salle de sport, l’application est paramétrée par rapport à la salle de sport.

Neoness lance un nouveau service au sein de ses salles de sport: la fontaine Neo ActivDrink .

Neo ActivDrink est une boisson énergétique dédiée à la pratique sportive.

Neo ActivDrink est un produit 100% naturel, sans sucres ajoutés, sans colorants et qui contient 6 vitamines B essentielles pour la pratique sportive !

Les sirops des boissons sont issus des arômes naturels des fruits et l’eau utilisée est filtrée avec la possibilité de choisir l’intensité du goût entre doux, medium et fort

Neo ActivDrink  est faible en calorie: une gourde de 500 ml contient 10 kcal

L’utilisation de Neo ActivDrink  est illimité il est possible de resservir toutes le 20 minutes.

La gourde est en vente à l’accueil de nos clubs pour 4€.

J’ai pu tester les premiers jours Neo ActivDrink, j’ai bien apprécié les différentes saveurs qui sont fidèles au descriptif. Je n’aime pas le gout du robinet et j’ai été contente de savoir que l’eau est filtrée et aussi fraiche, c’est un détail mais c’est très agréable. La possibilité de choisir l’intensité de son parfum est très intéressante et permet de convenir à tout le monde. Du coup je considère sérieusement de souscrire à cette option.

Neo ActivDrink pour son lancement est gratuit pour les abonnées Neoness pendant deux mois, ensuite Neo ActivDrink  devient une option à laquelle on peut souscrire pour 5€ par mois.

Pour la dernière Étape du Tour de France, la Française des jeux a renouvelé les champs pour elles.

Ce dimanches 200 femmes ont pu faire la boucle de 8 km de la dernière étape du Tour de France que le peloton devra faire 8 fois.
J’ai eu la chance de pouvoir de nouveau participer à cette randonnée cycliste.
Le parcours est aussi magnifique et impressionnant. Être encouragée par les spectateurs est drôlement chouette. Cette randonnée m’a permis de faire de nouvelles expériences, monter sur mon premier vélo de course j’appréhendais beaucoup de rouler ce vélo sur les pavés.

La randonnée s’est bien passée
Les pavés ne sont aisés à pratiquer en vélo mais le parcours est splendide.

Sarah Ourahmoune ambassadrice de la Française des jeux « Sport pour elles » était également présente sur parcourir cette boucle.

Cette édition des Champs pour elles est de nouveau un beau moment sportif, pleins de bons souvenirs, j’ai même pu assister à ma première étape du tour de France

Neoness continue son expansion avec la récente ouverture d’une nouvelle salle dans le quartier de Place d’Italie. C’est le 30ème magasin de la chaine.

Neoness Place d’Italie c’est 1 500 m², répartis sur 3 niveaux spacieux,avec les espaces sportifs que l’on a l’habitude de trouver à Neoness:

-Une salle de cours collectifs de 300 m² pour pratiquer vos activités préférées avec des coachs présents!

-Un plateau de musculation de 250 m² disposant de 41 machines pour pratiquer la musculation libre et guidée et un Circuit Body Express de 8 machines de renforcement musculaire pour une pratique efficace et ludique de la musculation.

-Un plateau de cardio-training de 180 m² avec 53 machines : vélos, elliptiques, rameurs, tapis de course…
-Un espace étirements de 25 m² équipé d’un Gym Ball et Kettle Bell.

-Une Functional Zone de 70 m²: des espaces de pratique qui vous permettent de varier vos séances par le « functional training », et vous offrent du petit matériel disponible sur l’espace et sur demande à l’accueil: cet espace est présent dans les clubs :Bastille, Bourse, Jaurès,Nation, République, Saint-Lazare.

-Un espace détente avec des distributeurs automatiques, et un baby-foot !

Cette nouvelle salle m’a permis de découvrir la funtional zone Neoness, la structure et le matériel permet d’effectuer de nombreux exercices de musculation et de renforcement musculaire avec une difficulté grandissante. Des fiches explicatives sont également disponibles pour avoir des suggestions d’exercices.

Etant abonnée à Neoness depuis quelque années, j’apprécie  de voir l’évolution de Neoness. Il y a régulièrement des évolutions et les suggestions des clients sont prises en considération. Je continue à y aller avec plaisir, pour le matériel à disposition, la variété de cours collectifs  et le tarif abordable qui permet d’essayer régulièrement de nouvelles activités sportives.

Neoness Place d’Italie 7 Rue Vergniaud, 75013 Paris

Un espace éphémère a ouvert sur le parvis de la Défense. Ritu’elles est un espace dédié à la santé au féminin, vous y trouverez différents stands et animations sur différentes thématiques: la nutrition, les gestes qui sauvent, le souffle…

On trouvera également Fitbit qui montrera comment leur montres connectées peuvent être un bon outils d’accompagnement au quotidien. Le montres Fitbit permet de monitorer son activité au quotidien afin de s’encourager à être plus actif. On se fixe un objectif de pas et on s’efforce de s’en approcher et de le dépasser chaque jour.

Ces bracelets connectés permettent également de suivre son sommeil un élément très important pour déterminer sa durée et sa qualité.

Ces quelques infirmations peuvent vous permettent de vous inciter à mener une vie plus active et faire les changements vers cet objectif.

Si l’on souhaite commencer une vie plus active, les bracelets Fitbit commencent à partir de 79,95€ le modèle flex 2 permet de mesurer l’activité en matière de pas, calories et distances, il est également possible de suivre son sommeil. Toutes les informations sont envoyée sur l’application qui permettra de suivre ses améliorations. pour ceux qui veulent plus d’information sur leur activité on peut opter pour le modèle charge 2 qui a un écran pour sur son activité en temps réel, ce modèle est également  doté d’un capteur de fréquence cardiaque.

En fonction de vos objectifs, il y a un Fitbit adapté. J’ai un Fitbit depuis bientôt deux ans, je ne le quitte plus. Je passe une bonne partie de mes journées devant un ordinateur, avec Fitbit j’ai trouvé le moyen d’intégrer plus de marche et d’activité sportive dans mon quotidien.

N’hésitez pas à passer, aujourd’hui, à l’espace Ritu’elles sur le parvis de la Défense aujourd’hui.Vous pouvez également retrouver Fitbit sur le e-shop

Disney land Paris renouvelle en 2018 son week-end Run Disney, cette troisième édition aura lieu de 20 septembre au 23 septembre.
Comme l’année précédente les coureurs pourront participer à 3 courses
– Un 5km avec un départ le soir
– Un 10km avec un départ le matin
– Un semi-marathon avec un départ le matin

Des courses sont également organisées pour les enfants.

La nouveauté de cette année un nouveau challenge de 36km qui récompensera les participants qui feront le 5km, 10km et semi-marathon. Ainsi, avec ce challenge chaque participant recevra 5 médailles
J’ai décidé de relever ce challenge je ferai ces 36 km cette année.
J’ai également décider de profiter pleinement de l’expérience Run Disney en prenant un package hôtel et dossards.

Les inscriptions pour le Week-end Run Disney sont ouvertes pour les participants qui souhaitent réserver les package hôtel et dossards.

Pour avoir fait les précédents week-end, j’ai décidé d’opter pour cette option et de réserver un hôtel et mes dossards ;

L’une des premières choses que j’ai faite quand j’ai fait en 2018 est de faire ma réservation ce qui me permet d’avoir un chouette challenge cette année.

Les courses commencent très tôt le matin on tout juste le temps d’arriver faire la course et la fatigue prenant le dessus on ne profite un peu moins de l’expérience ;
Avec le confort de l’hôtel à proximité je pourrais avoir une bonne nuit, profiter de la course de son ambiance sans stresse et aussi dormir dans un hôtel Disney ce que je n’ai jamais fait

J’ai choisi le Sequoia Lodge cet hôtel est magnifique et en plus il y a une piscine option indispensable post course.

RunDisney Health & Wellness Expo au Disney Events Arena

-15h00 – 20h00 le jeudi 20 septembre 2018
-10h00 – 20h00 le vendredi 21 septembre 2018 (extension jusqu’à 22h00 pour le retrait dossard uniquement)
-09h00 – 19h00 le samedi 22 septembre, 2018

Pasta diner au Disney’s Hotel New York
-Samedi 22 Septembre 2018: 18h ou 21h

Tarifs :

Séjour hôtel (voir avec le centre de réservation)
Semi-marathon: 75€
10km: 55€
5km: 35€

Clallenges :
Challenge 31km : 10km et semi-marathon : 130€
Challenge 36km : 5km,10kmetsemi-marathon: 165€

PhotoPass :
Photopass run & park : 74€
PhotoPass Just run : 39€

Le début de l’année est l’occasion des prendre de nouvelles résolutions, faire du sport en fait généralement partie, c’est le moment de rejoindre le Fit Body Workout.

J’ai récemment découvert le Fit Body Workout un programme sportif élaboré par Sébastien Hirsh coach sportif.
Le Fit Body Workout est un programme de cours live effectués sur Facebook par des coachs diplômés.

Vous serez accompagnés 5 coachs et un livret élaboré pas une nutritionniste pour cette troisième édition.
Chaque séance dure 20 minutes, pas besoin de salle de sport, ces cours peuvent être fait à la maison, à l’extérieur et même en vacances.

Le programme s’adapte à votre niveau plusieurs niveaux sont proposés aux participants du Fit Body Workout. Ces cours sont interactifs, il est possible d’interagir avec le coach qui répondra à vos questions pour améliorer votre pratique.
Le Fit Body Workout durera 9 semaines, avec 7 cours par semaine : Yoga, HIIT, Tabata, Circuit Training, Stretching, Sophrologie…
Si vous avez raté une séance, le replay est disponible sur le groupe Facebook.
Ce programme est à un prix réduit 39€ pour 8 semaines ce qui fait environ 5€ par semaine.
La 3ème édition du programme commence le 20 janvier, il faut s’inscrire sur le site Fit Body Workout

J’ai pu avoir un aperçu de ce programme, j’ai beaucoup aimé le concept et le contenu  de ce programme car il est varié, il y a différentes activités sportives et même de la relaxation qui est important dans la pratique sportive. l’interactivité et la possibilité de poser des questions aux coachs du programme est très importante, surtout quand on pratique une activité sportive seule. L’aspect communauté  me plait également beaucoup, certains qui pratiquent du sport seul on besoin d’être soutenu, le fait de savoir, que l’on n’est pas seul a un effet d’émulation de groupe les encouragements et la bienveillance incite à continuer.
Le prix est intéressant pour ceux qui ne peuvent pas investir dans un abonnement de salle de sport ou veulent compléter leur routine sportive avec une variété d’exercice.

Pour tenir les semaine du programme, vous avez juste besoin de 2o minutes sur les 24h de votre journée.
Trouvez votre créneau 20 minutes dans la semaine que vous allez consacrer au Fit Body Workout. Déterminer un plan d’attaque avec le nombres de séances que vous souhaiter réaliser ajouter au programme de votre semaine et fixer l’objectif de vous y tenir. Ne culpabilisez pas de rater une séance,persévérez, ne cherchez pas d’excuses et allez au bout de ces 9 semaines. Si vous lisez cet articles après le 20 janvier, il n’est pas trop tard, rejoignez le programme en cours de route et commencez vos 9 semaines.

Le Fit Body Workout sera ajouté à mes séances de sport du matin, je vais faire des aménagements dans ma semaine pour faire le programme. J’ai hâte de commencer.

Body Workout  de Sébastien Hirsh : 9 semaines 39€ début le 20 janvier 2018