Être plus actif en 2017 avec Fitbit

C’est l’une des résolutions qui revient le plus dans la liste des résolutions : se remettre au sport.
Et si on commençait aussi à être plus actif ?
L’OMS recommande de faire 10 000 pas par jour.
Ayant un mode de vie sédentaire, la tâche n’est parfois pas aisée.
Pour atteindre cet objectif quotidien et le dépasser, j’ai un coup de pousse très pratique le Fitbit Charge 2.
Fitbit charge 2 est un trackeur d’activités très complet. Couplé avec son application il permet de suivre en temps réel son activité physique de la journée et aussi suivre ses progrès.


En plus de mesurer le nombre de pas Fitbit Charge 2 est équipé d’un capteur qui permet de mesurer les pulsations cardiaque. Ces éléments permettent de mesurer votre état de forme général et les zone pendant l’effort ou bisous brûlez de la graisse.
Fitbit Charge 2 mesure également la qualité de votre sommeil.
Et si vous êtes dans une optique de perte de poids vous pouvez suivre l’évolution de votre poids en entrant régulièrement votre pesée.
Ma première expérience Fitbit Charge 2 à été en vacances, lors de mon séjour à New-York en famille nous avons fait un point d’honneur à atteindre cet objectif et à le dépasser chaque jour. Et je continue encore aujourd’hui.
Au bureau ce n’est pas évident, une petit alerte qui se fait avec une légère vibration m’incite à quitter ma chaise pour faire quelques pas.
Avec l’hiver ce n’est pas évident de se motiver à sortir et marcher Fitbit Charge 2 aide bien.

Fitbit Charge 2 a une bonne autonomie un peu plus de 5 jours,
L’application est intuitive sur un écran on a toutes les informations pour suivre son activité du jour il y a également des graphiques pour voir son évolution sur l’année.


Mon objectif de l’année est d’avoir plus de 300 jours au-dessus de 10 000 pas  et de préparer mon prochain challenge sportif : le semi marathon de Paris.

Fitbit charge 2 est le bracelet parfait pour ceux qui souhaitent suivre leur activité au quotidien et commencer la pratique d’un sport. C’est un bon investissement (159€) pour soit et sa forme.

 

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Brioche à la confiture de châtaigne

J’ai découvert il y a peu la confiture de châtaigne.Depuis chaque hiver je me régale.
Cette année, Bonne Maman m’a proposé un challenge : faire une recette.
Une chouette recette pour le dessert ou le petit déjeuner : une brioche tressée à la confiture de châtaigne.

Pâte à Brioche
– 250 g de farine
– 25 g de sucre en poudre
– 1 cuillère à soupe de levure de boulanger déshydratée
– 3 oeufs
– 1 pincée de sel
– 200 g de beurre ramolli
– 1 jaune d’oeuf (pour dorer)

Mélanger farine, le sucre, la levure, et oeufs
Ajouter ajouter le sel lorsque la pâte se détache des parois, incorporer le beurre coupé en morceaux.
Dans un grand saladier fariné, filmer et laisser reposer la pâte 1 heure

Retirer de l’air de la pâte
Etaler la pâte en faire un rectangle
Étaler de la confiture de châtaigne sur la pâte et la rouler sur elle même
Couper le boudin en deux, entrelacer les deux brins
Le disposer en couronne ou dans un moule à cake.
Préchauffer le four à 180°
Faire reposer la pâte pendant une heure
Dorer la brioche avec le mélange jaune d’oeuf et lait
Mettre au four pour 40 minutes

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Le Harcourt Brown Studio

Harcourt a ouvert il y a peu leur studio à sourcil.
Dans la prise du portrait le sourcil est important.Les sourcils ouvrent le regard.

J’ai énormément de mal à entretenir mes sourcils moi-même,du coup, je vais régulièrement dans un brow bar pour définir la ligne et faire l’entretien. Mon rendez vous est assez rapide, l’épilation est faite principalement à la cire.


J’ai la chance de pouvoir, aller au brow bar Harcourt, le brow bar se trouve dans les studios Harcourt , l’endroit est très chic et le cadre est cosy et élégant.


Anna la brow artiste (oui une artiste elle a fait des miracles avec mes sourcils) observe vos sourcils votre visage et nous demande ce que l’on souhaite et nos habitudes d’entretien des sourcils.
L’intégralité de la ligne se fait à la pince à épiler, Anna a pris tout son temps et n’a pas hésité à retoucher. Je suis ravie qu’elle n’ai pas écouté ce que je lui ai demandé et qu’elle ai fait une épilation en accord avec la morphologie de mon visage.
En plus de l’épilation, j’ai fait une teinture qui permet d’accentuer et densifier mes sourcils et compense les parties clairsemées de mes sourcils.
C’est un aussi un bon guide pour maquiller son sourcil. La teinture reste plusieurs semaines sur les sourcils et une semaine sur la peau.

Anna m’a également donné des astuces sur la manière d’utiliser le crayon à sourcil et quelle partie du sourcil à accentuer.
J’aime beaucoup le résultat, Anna est une magicienne, elle m’a réconciliée avec mes sourcils.

J’utilise encore ses astuces et elle m’ont beaucoup aidé.
Pour continuer, l’entretien et la mise en beauté des vos sourcils à la maison, les studios Harcourt ont une gamme complète pour l’entretien et le maquillage des sourcils.


Pour l’entretien une pince à épiler et des ciseaux
Et pour la mise en beauté, un kit avec des pochoirs pour aider à dessiner la ligne, des crayons

Vous pouvez prendre rendez-vous avec Anna :  06 65 35 95 72.
Adresse : 6 rue de Lota 75116 Paris
tarif :  Une mise en beauté à 50€, une teinture de sourcils à 25 €, un entretien à 30€
www.studio-harcourt.eu

La gamme Harcourt  sur le site The beauty lounge
Palette Sourcils – Beauté du Regard – Dark / Brunette : 49€
Crayon sourcils : 22,50€

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Noël au Trianon Palace

Pour un aperçu en la vie de château, une petite visite au Trianon Palace de Versailles s’impose pour un séjour ou un passage furtif.

L’hôtel à mis les petits plats dans les grands pour les fêtes de fin d’année.
Jusqu’au 5 janvier vous pourrez découvrir la Galerie ornée d’éléments venant de la maison Deyrolle. Les enfants pourront découvrir le mini Trianon club et devenir des princes et princesses le temps d’un après midi.

L’instant peut se prolonger avec un tea time, vous pourrez repartir avec la Bûche de Noël du Trianon Palace, l’envolée de papillons imaginée par le chef pâtissier Eddie Benghanem qui s’est inspiré de l’univers Deyrolle pour ce joli hommage gourmand à la nature.

Une bûche un joli mariage de chocolats de praliné le tout accompagné d’un coulis poire citron.

Trianon Palace de Versailles
1, Boulevard de la Reine, 78000 Versailles, France
Téléphone: +33 (0) 1 30 84 50 00

Buche L’Envolée de papillons : 75€

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