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Étiquette : yoga

J’ai testé Nike Trainning Club Paris

Paris a désormais son Nike Trainning Club, un espace où ont lieu des entraînements inspiré de l’application NTC qui permet de d’entraîner à la maison.


Une fois par mois, il y a toute la journée des entraînements coachés par des
Nike Master trainer, ces entrainements changent tous les mois.

Le lieu est aménagé entre l’appartement cosy et la salle de sport. Il est possible d’essayer les chaussures de trainning Nike. C’est une bonne solution, qui permet d’être conseillé et d’avoir ses premières impressions pour ne pas regretter son achat. Il y a également à disposition des personnes pour conseiller sur sur l’achat d’une brassière, on vus aidera à choisir la bonne taille pour un soutien optimum, et une brassière adaptée à sa pratique sportive.
Pour cette deuxième séance, il y a avait au programme boxe et yoga.

Pour la boxe un mélange de boxe et de mouvements cardio et renforcement musculaire qui s’enchaînent rapidement. Une super séance très motivante.

La séance de yoga animée par Sandrine aka Frenchgirl yoga à donné un avant goût du strala yoga: un yoga tonique qui demande souplesse et tonicité musculaire.
J’ai passé un bon moment, un réveil sportif très chouette je regrette même de ne pas pouvoir le faire tous les samedi, j’espère participer à la prochaine édition.

La séance du mois de mars seral de 21 mars, il faut être très rapide pour s’inscrire et surveiller la page Facebook Nike Women qui donnera un lien avec le jour et les horaires du Nike Trainning Club.

 

 

 

 

 

 

J’ai testé les Zippy Event

 

Ce samedi, j’ai essayé les Zippy event du Zippy Guide

Zippy Guide est un site qui permet de trouver une activité sportive, proche de chez soit.

Zippy Guide permet de diversifier les activités physiques, d’essayer avant trouver le sport qui plait. C’est le site très pratique qui permet de se décider quand on a envie de se mettre au sport que l’on ne sait pas quelle activité choisir.

Pendant le mois de Mars, Zippy Guide permet de découvrir différents types de Yoga avec les Zippe Event, le samedi matin à la Bellevilloise un coach vous fera découvrir diverse manière de pratiquer le Yoga

Samedi, c’était au tour de Julie Ferrez de faire découvrir le Yog n’dance

Le Yog n’dance est un mélange de Yoga, danse, barre au sol et renforcement musculaire.

C’est vraiment sympa le cours se fait en musique, on apprend les bases de yoga, de danse classique et on se muscle en s’amusant. Je manque cruellement de grâce et de coordination, j’ai beaucoup aimé ce cours, il y a le juste milieu entre amusement et sport, Julie Ferrez est une chouette coach, qui ne fait pas regretter d’avoir  fait un trait sur sa grasse matinée.

 

Il est encore possible de participer aux prochains Zipy Event :

–  Samedi 21 mars avec Heberson Oliveira, coach  et créateur du Vibhava Yoga.

–  Samedi 28 mars avec Clotilde Swartley, créatrice du Yog’n Move

Tarif : 10€ :si vous venez avec votre tapis – 15 € : si vous venez sans tapis

OU ? : La Bellevilloise 19-21 Rue Boyer, 75020 Paris

Unexpected Fitness avec Reebok

Dès aujourd’hui le centre commercial des 4 temps de la Défense devient  un lieu de découverte sportive avec Reebok.

Jusqu’au 22 mars il sera possible de découvrir de nombreuses disciplines sportives gratuitement.

Au programme différentes activités se succèderont toute la journée :

Du mardi 17 mars au vendredi 20 mars

  • 11h – 12h : STRALA YOGA 
  • 12h – 13h : Mix de cours LES MILLS (BODYCOMBAT/ BODYATTACK…)
  • 13h – 14h : Rendez-vous RUNNING + Testing Zpump  par les coachs de La Parisienne
  • 14h – 15h : Challenge CROSSFIT – Tentez de brûler un maximum de calories en 1 minute sur notre rameur
  • 15h – 16h : Mix de cours LES MILLS (BODYBALANCE / BODYVIVE / CXWORKS…)
  • 16h – 17h : POWER SCULPT               
  • 17h – 18h : POUND
  • 18h – 19h : CROSSFIT by Crossfit XIII
  • 19h – 20h : LET’S DANCE ! (LES MILLS, Mouv’K, Ragga Jam, Zumba, Urban dance…)

Samedi 21 et dimanche 22 mars 

  • 11h – 12h : FITNESS parents / enfants 
  • 12h – 13h : POUND                                                                    
  • 13h – 14h : Mix de cours LES MILLS (BODYCOMBAT/ BODYATTACK…)
  • 14h – 15h : BORN TO MOVE (cours en famille)
  • 15h – 16h : Mix des cours LES MILLS (BODYCOMBAT/ BODYATTACK…)
  • 16h – 17h : BORN TO MOVE (cours en famille)
  • 17h – 18h : CROSSFIT by Crossfit XIII

Le centre commercial à pensé à tout des vestiaires et casiers seront disponibles et il sera possible de tester des chaussures Reebok pour certaines activités

Pour participer aux sessions il faudra s’inscrire sur le site des centre commercial des 4 Temps

Lolë sera au BHV

Lolë la marque de sport wear a installée un pop up store au BHV pour faire découvrir sa gamme vêtements et accessoires que le l’on trouve sur son site.

Vous y trouver une chouette collection pour les activités en plein air,même si ce sont les vacances on continue les efforts pour rester en forme.

Lolë va vous y aider en organisant des sessions de yoga sur la terrasse du BHV.

Tout commence le 18 juin avec 5 sessions de yoga et du 25 juin au 27 aout un rendez-vous chaque mercredi vous pourrez participer à un session de yoga.

Pour s’inscrire rendez vous sur place à 17h40 au stand Lolë (allé principale du 1er étage). Venez en tenue, si vous ête en manque d’inspiration rendez-vous sir le site lolewomen.com

 

 

 

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