Girly, sassy and geek

Étiquette : Reebok

Unexpected Fitness avec Reebok

Dès aujourd’hui le centre commercial des 4 temps de la Défense devient  un lieu de découverte sportive avec Reebok.

Jusqu’au 22 mars il sera possible de découvrir de nombreuses disciplines sportives gratuitement.

Au programme différentes activités se succèderont toute la journée :

Du mardi 17 mars au vendredi 20 mars

  • 11h – 12h : STRALA YOGA 
  • 12h – 13h : Mix de cours LES MILLS (BODYCOMBAT/ BODYATTACK…)
  • 13h – 14h : Rendez-vous RUNNING + Testing Zpump  par les coachs de La Parisienne
  • 14h – 15h : Challenge CROSSFIT – Tentez de brûler un maximum de calories en 1 minute sur notre rameur
  • 15h – 16h : Mix de cours LES MILLS (BODYBALANCE / BODYVIVE / CXWORKS…)
  • 16h – 17h : POWER SCULPT               
  • 17h – 18h : POUND
  • 18h – 19h : CROSSFIT by Crossfit XIII
  • 19h – 20h : LET’S DANCE ! (LES MILLS, Mouv’K, Ragga Jam, Zumba, Urban dance…)

Samedi 21 et dimanche 22 mars 

  • 11h – 12h : FITNESS parents / enfants 
  • 12h – 13h : POUND                                                                    
  • 13h – 14h : Mix de cours LES MILLS (BODYCOMBAT/ BODYATTACK…)
  • 14h – 15h : BORN TO MOVE (cours en famille)
  • 15h – 16h : Mix des cours LES MILLS (BODYCOMBAT/ BODYATTACK…)
  • 16h – 17h : BORN TO MOVE (cours en famille)
  • 17h – 18h : CROSSFIT by Crossfit XIII

Le centre commercial à pensé à tout des vestiaires et casiers seront disponibles et il sera possible de tester des chaussures Reebok pour certaines activités

Pour participer aux sessions il faudra s’inscrire sur le site des centre commercial des 4 Temps

J’ai testé les Mills avec Reebok

 

Samedi soir Reebok et les Mills ont transformé la coupole du grand Palais en une énorme salle de fitness.

5000 personnes étaient attendues pour pratiques 6 disciplines les Mills d’une intensité variable qui convient aussi bien aux débutants et aux expérimenté, certaines demande de la force d’autre demande de l’endurance et de la coordination.

Le tout dans une ambiance festive limite boite de nuit et dans la bonne humeur, je me suis dépenser sans compter  et aujourd’hui je suis pleine de courbatures. C’était vraiment sympa , j’ai passé un bon moment et le pire c’est que je recommencerai bien.  

Pour ceux qui n’ont pas pu participer, il est toujours possible de voir si par hasard votre salle de sport ne propose pas des cours de Mills, je suis aux Cercles de la forme et il y a plusieurs disciplines Mills au programme toute l’année.

Pour tout renseignement rendez vous sur le site des Mills avec 14 000 clubs dans 80 pays  il y en a forcément un près de chez vous

Fièrement propulsé par WordPress & Thème par Anders Norén